夏日防上火宜喝凉茶 不同体质需饮不同茶

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2017-06-13 09:45:01 来源:

  炎热的夏季容易跳出上火等毛病,有不少没没有人都喜欢喝凉茶来降火、消暑,但都会你知道吗?不同体质的人喝的凉茶也是有区别的,相信可是我没没有人对于另一方该喝哪些凉茶全部都会了解,下面刚刚 小编带你来了解下哪些体质该喝哪些凉茶。

  不同体质饮不同茶

  平和体质

  大多数茶饮都适合平和体质的没没有人饮用,推荐平和体质的没没有人选用 中性的青茶,直接饮用可能性选用 与性味平和的枸杞、甘草一并泡水喝都才能。

  阳虚体质

  阳虚体质比较畏寒怕冷,有点痛 是在温度较低的空调房里,属于阳虚体质的没没有人会感到身体不适,专家建议用桂花、姜片、肉桂加上上红茶来泡一杯温阳散寒的茶饮。

  阴虚体质

  阴虚患者在夏日容易跳出手心、脚心出汗发热的状况,中医认为,阴虚体质的没没有人要多喝黄茶、白茶,可能性才能选用 桑葚茶、枸杞红枣茶等来调理身体。

  痰湿体质

  肥胖者一般都属于痰湿体质,你这人 体质的人群会感到口舌黏腻假如出汗多、出油多,在夏日,痰湿体质的人多喝某些普洱茶才能起到去腻、化痰的功效。

  湿热体质

  在夏季,湿热体质是比较常见的,没没有人都知道,湿热体质的人还要祛湿,你这人 前一天就还要多喝某些蕴藏利水、清热功效的药茶。推荐湿热体质的没没有人多喝绿茶,才能加以金银花、淡竹叶,这2种药材也具有清热解毒的作用。

  气郁体质

  为什么会么会你在夏季也会有“悲秋”的感觉呢?这与气郁体质脱离不了关系,气郁体质主导爱情,容易你才能多愁善感,你这人 前一天喝点茉莉花茶、桂花茶等蕴藏芬香气味的茶饮才能帮你调理情绪。

  气虚体质

  气虚体质的人在夏季容易跳出气短、出汗假如精神不济的毛病,你这人 前一天才能选用 喝一杯人参乌龙茶,把人参与乌龙茶叶一并放置在杯中,加入沸水焖够50分钟即可饮用。

  血瘀体质

  可是我男人的女人的女人没没有人虽然全部都会血瘀体质的“潜力”,你这人 体质的人嗑一下碰一下身体就容易跳出淤青,中医建议,血瘀体质喝的茶饮要以顺气、活血为主,类似柴胡玉竹饮、枸杞红枣茶全部都会不错的选用 。

  特禀体质

  特禀体质虽然假如过敏体质,特禀体质的没没有人在饮食方面要比别的体质来得谨慎,发酵度较高的乌龙茶是比较适合类似人群的。

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